Auszeit & Seminare  

für junge Eltern

Raus aus dem Alltag und Zeit für sich selbst haben

 

Mein Konzept vereint Elemente aus der Achtsamkeit,
der Stressbewältigung, der Körperwahrnehmung und der Vermittlung von autogenem Training.
Der Kurs dauert 8 - 10 Wochen, eine Kurseinheit sind 90 Minuten.
Jeder Termin hat ein Thema und vermittelt sowohl
einen Teil Theorie als auch Selbsterfahrung,
die dann in der Folgewoche im Alltag erprobt wird.

 

 

Bitte nehmen Sie zu mir Kontakt auf unter: 0157/57792889. 

 

Outdoor        Mediation 

Termin:            immer möglich

Bereits 10 Minuten an der frischen Luft helfen dem Körper sich zu entspannen und den Konflikt leichter anzugehen. 

 

Als Mediatorin unterstütze ich Euch bei der Klärung und der Entwicklung von Lösungsideen. 

 

Wir gehen bei Wind und Wetter durch den Wald und nutzen Wege um alte Wege aufzuarbeiten. Neue Wege werden sich dabei finden.

 

 

Das Outdoor-Programm ist sowohl für ein

Coaching als auch für die Mediation geeignet. Wir können auch gerne relativ spontan vor einem Termin entscheiden, was Sie gerade brauchen.

Die Abrechnung erfolgt nach Zeiteinheiten.

 

 

 

Paar Workshop

Termin:                     Frühjahr 2019

 

neuer Termin folgt

"Frischer Wind in die Beziehung"

 

Mein Angebot richtet sich an Paare (jeglicher Konstellation) die regelmäßig über die gleichen Themen streiten und endlich Ruhe und eine gemeinsame Lösung wollen, damit wieder Zeit und Kraft für die schönen Dinge zu Zweit bleiben.

 

Kosten:

99 Euro pro Paar.

Im Preis sind Getränke, vegane Snacks und Seminarunterlagen enthalten.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

 

 

 

 

Mädelsauszeit

                                                              Termin:              freie Auswahl am Wochenende 

Du hast Lust auf eine tolle Zeit mit Deinen 4 - 6 Freundinnen oder Lieblingskolleginnen?

                      Kommt gemeinsam mit Achtsamkeit zur Ruhe und in die Entspannung.      Lasst Euch überraschen und gebt für 2 Stunden die Verantwortung ab. Sei nur für Dich selbst da. Tu Deiner Seele etwas Gutes.                                                                                                    Kosten: 

30 Euro pro Person    incl. Getränke

 

 

 

 

Bitte zieht bequeme Kleidung an und bringt dicke Socken mit :-)            

 

 

 

 

                                                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                            

 

 

 

                           

 

 

 

        

 

 

 

 

 

 

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